Armé de ces recommandations, j’ai décidé de m’engager fortement : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris une heure pour inscrire mes émotions dans un carnet en n'oubliant pas le automatisme proposé, puis une autre heure pour faire une activité sportive mon facilité favori ( la banjoes et la formation de maintiene ). J’ai

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C’était huit ou 9 semaines après ma dernière séparation rigoureuse, et je me sentais véridiquement ébranlé. À 19 ans, on a confiance souvent que la vie amoureuse est une sinécure, mais une séparation est en capacité de tout chambarder : on se redécouvre seul, on doute de soi, on perd un dicerne sentimental. Moi, je passais mes nuits p

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